明後日12月22日は二十四節気の一つ『冬至(とうじ)』ですね(^-^)
冬至は一年で昼が最も短い日です(@_@)
冬至にはゆず湯に入り、かぼちゃを食べる風習があります(^◇^)
ゆず湯は血行が良くなり身体が温まるため、風邪を防ぎ皮膚を強くする効果があるそうですよ(^O^)/
かぼちゃはビタミンEやカロテンが豊富で肌や粘膜を丈夫にし、感染症などに対する抵抗力をつけることができ、冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかないと言われ、また、美肌効果も高いみたいですよ~(●^o^●)
さっそく『ゆず』と『かぼちゃ』を手に入れなくては!!
皆さんもゆず湯に入ってかぼちゃを食べてこの寒い季節を乗り切ってくださいね(^_-)-☆